Muốn việc giảm cân an toàn và hiệu quả, ngoài việc hiểu rõ và áp dụng đúng các động tác luyện tập cũng như chế độ ăn uống hợp lý, chị em cũng nên tuân thủ 6 vài nguyên tắc dưới đây.
Hãy cùng Genie Cosmetic tìm hiểu thêm về 6 nguyên tắc vàng chị em cần nắm rõ để giảm cân an toàn ngay tại nhà nhé!
Nám nội tiết là tình trạng da sẫm màu thường gặp trên da mặt và phổ biến ở các chị em phụ nữ. Phụ nữ bước vào độ tuổi 30 sẽ nhận thấy rõ dấu hiệu của sự lão hoá và một trong số đó là...
"Bao lâu thì nên peel da?" là câu hỏi được nhiều chị em vì chỉ sau lần peel đầu tiên khiến chị em có tâm lý peel càng nhiều thì càng tốt. Thế nhưng, sử dụng quá nhiều peel lên da trong thời gian ngắn sẽ...
Giảm cân không thành công, đã bao giờ chị em nghĩ đến lý do chưa? Nếu muốn giảm cân và giữ dáng, ngoài việc nạp ít năng lượng và tập luyện nhiều hơn thì chị em phải nhớ tránh 6 thói quen xấu khiến...
Lý do chị em nên sử dụng toner - Toner là sản phẩm chăm sóc cơ bản trong chu trình skincare hàng ngày, đóng vai trò rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da trẻ khoẻ và trắng sáng.
Nhiều chị em thường...
"Da mụn thì có sử dụng peel được không" là câu hỏi của nhiều chị em có làn da nhạy cảm khi muốn bắt đầu sử dụng peel da. Được biết peel da là phương pháp sử dụng các thành phần hóa học tự nhiên...
Uống nước chanh giảm cân không là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm vì đây là thực phẩm dễ kiếm, dễ sử dụng và được nhiều người giảm cân bổ sung vào chế độ ăn kiêng. cũng giúp thúc đẩy...
Massage cổ vai gáy tại nhà là một trong những phương pháp hiệu quả và an toàn nhất giúp cho bạn giảm đau nhức lên vùng cổ vai gáy. Nhất là với những chị em văn phòng thường ngồi nhiều nên thường hai vai...
Peel da tại nhà như thế nào là “chuẩn” để có làn da đẹp như ý muốn? Peel da là hình thức làm đẹp mới nổi gần đây với khả năng trị mụn, mờ thâm và làm mịn da.
Tuy nhiên, peel da tại nhà đòi...
Bí quyết có được eo thon là một trong những bí quyết được nhiều chị em săn đón nhất. Có rất nhiều cách giảm cân phổ biến như là ăn kiêng, chế độ luyện tập,… tuy nhiên nếu không thực hiện đúng...
